Boissons

Chia fresca menthe citron !

Chia fresca menthe citron !

J’ai découvert cette boisson en me mettant à la course à pieds après ma cure de jus dont je vous reparlerai tout bientôt ! Au quotidien, vous devez apporter à votre corps au minimum 1,5 litres de liquides par jour. Il n’est pas nécessaire, voire […]

Smoothie du sportif

Smoothie du sportif

Ce smoothie est in-dé-cent ! Il envoie du lourd, il est délicieux ! Il est tiré du livre de Jason Vale “Le régime jus” dont je vous parle ICI  et se place sans hésitation dans mes favoris ! Je l’ai très légèrement modifié pour correspondre à […]

Jus “plein de soleil”

Jus “plein de soleil”

Ce jus est vraiment très agréable à boire pour le petit déjeuner ! Très frais grâce au jus d’ananas et assez rassasiant avec la banane, ce jus vous mettra à coup sur de bonne humeur pour démarrer la journée 😉 Choisissez toujours de préférence des […]

Smothie vert : chou kale et pomme

Smothie vert : chou kale et pomme

*Préparation : 5 min *Sans cuisson *Conservation : maximum 1 journée au réfrigérateur Ingrédients pour une grande boisson : +/- 5 branches de chou kale 1 pomme  1/2 jus de citron frais 1 bonne pincée de gingembre eau 1- Préparez votre chou kale : lavez […]

Lait frappé banane-caroube

Lait frappé banane-caroube

L’ami du petit déjeuner ?  C’est par ici !   Mon chéri qui pose pour la photo^^ Vous le savez déjà : j’adore le petit déjeuner ! J’adore manger en général, mais le repas que je ne rate jamais c’est vraiment le petit déjeuner ! […]

Smoothie glacé framboises/coco/matcha

Smoothie glacé framboises/coco/matcha

Avec ce beau soleil qui commence à nous réchauffer tout doucement, les envies de boissons fraîches commencent à apparaître aussi !Avec ce smoothie, j’avais envie de fraîcheur, d’exotisme et de pep’s !Et j’ai trouvé le trio gagnant : framboise, noix de coco et thé vert […]

Smoothie tout doux : melon, tomate, courgette ♥

Smoothie tout doux : melon, tomate, courgette ♥

Ce matin, lundi oblige, je n’avais envie de rien… Surtout pas de me lever à 5h30, surtout pas d’aller travailler et j’avais du mal à me décider quoi manger ! Bref, un début de semaine un peu compliqué. Mais bon, comme je ne me laisse […]

Jus tout frais : oranges, banane, fraises, épinards et spiruline !

Jus tout frais : oranges, banane, fraises, épinards et spiruline !

Bonjour ! Aujourd’hui, je vous propose un jus tout vert ! Depuis que j’ai découvert ces petites merveilles de vitamines, de fruits et légumes, je m’en fais quotidiennement et j’adore ça ! Alors, je teste toutes les associations de fruits et légumes, et je dois […]

Smoothie “anti-fatigue”

Smoothie “anti-fatigue”

En ce moment, le temps n’est pas commode avec mon organisme : le froid, le vent, la pluie ont eu raison de moi ! Je suis “balaaaaaade” ! Et, comme tout le monde, je n’aime pas du tout être dans cet état de fatigue constant, […]

Cookies vegan ! (+ lait de noisettes maison avec Soyabella)

Cookies vegan ! (+ lait de noisettes maison avec Soyabella)

J’avais envie de cookies bien chocolatés et dodus pour terminer ce dimanche très froid et enneigé, et pouvoir me dire que je me réveillerai demain matin avec de bons petits gâteaux à déguster avec mon lait (végétal) chaud ! Ni une, ni deux, j’ai ressortie […]



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