Smoothie tout doux : melon, tomate, courgette ♥

Ce matin, lundi oblige, je n’avais envie de rien…

Surtout pas de me lever à 5h30, surtout pas d’aller travailler et j’avais du mal à me décider quoi manger !
Bref, un début de semaine un peu compliqué.

Mais bon, comme je ne me laisse jamais abattre au moment des repas (!) et que j’avais envie d’un peu de douceur pour commencer la semaine, j’ai pris de beaux légumes et un melon bien mur, et je me suis concoctée un délicieux smoothie !

La recette est toute simple. Je ne précise plus que mes fruits et légumes sont bio !

Pour environ 3 grands verres : (j’ai tout bu^^)

  • 1/2 melon de taille moyenne
  • 1 tomate
  • 1/2 courgette 
  • environ 150 ml d’eau
  • quelques gouttes de citron au moment de servir
Nettoyez, coupez et disposez tous les ingrédients (sauf le citron) dans un blender, et… mixez !
L’eau est à ajouter selon votre envie d’un smoothie épais, ou un peu plus fluide…
Ajoutez quelques gouttes de citron au moment de boire pour apporter un peu de pep’s !

Parfait pour un réveil en douceur et délicieux avec ce bon goût de fruits frais !
Bonne semaine à vous !

3 comments

  1. Monique 78 says:

    Bonjour,
    Superbe recette ! Est-il possible de trouver ces épices dans le commerce et si oui, chez qui ? ou uniquement sur Internet ? Je suis très tentée de l'essayer. Merci d'avance pour votre réponse. Monique.

    • mlleprunevegan says:

      Bonjour Monique !
      Il me semble que vous ne parlez pas de la recette ci-dessus, dans laquelle il n'y a pas la moindre trace d'épice :)
      Si vous retrouvez la recette, et les épices dont vous parliez, je serai ravie de vous répondre :)
      A bientôt !

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